Как улучшить перистальтику кишечника народными средствами

Примените на практике эти незамысловатые советы, и вы практически сразу же почувствуете прилив сил и энергии. Питание на ходу, вредные перекусы, продолжительные перерывы между приемами пищи, гигантские порции и многие другие "прелести" современного общества ухудшают работу желудочно-кишечного тракта. Наладьте работу ЖКТ, и вы откроете себе двери в долгую и здоровую жизнь. Сегодня делюсь с вами проверенными способами, которые помогут улучшить работу ЖКТ.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как улучшить перистальтику кишечника?

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. Дорогие мои читатели! Я очень рада нашей новой встрече, встречи с теми, кто действительно заботится о своем здоровье и готов приложить все усилия для его достижения.

Важно всегда помнить, что человек — неотъемлемая частица живой природы, и поэтому он должен жить по ее законам, в гармонии с собой и окружающим миром.

Ведь причиной всех болезней, вопреки сложившемуся мнению, являются не вирусы или бактерии, а отравление человеческого организма шлаками, образующимися в процессе собственной жизнедеятельности. В настоящее время появилось очень много рафинированных и искусственных продуктов, к которым оказалась не приспособлена наша пищеварительная система. Поэтому желудочно-кишечный тракт портится и изнашивается в первую очередь, а из-за него — и другие органы.

Но, как показывает практика, в большинстве случаев оказывается достаточным очистить свой кишечник, изменить питание, и организм быстро начинает самовосстановление. В этой книге я рассказываю не только о том, как правильно провести очищение желудочно-кишечного тракта с помощью различных методик, но и как в домашних условиях народными средствами сохранить его здоровым и избавиться от многих недугов. Вылечить отдельную болезнь непросто, стать здоровым человеком еще сложнее.

Но ведь многие согласятся, что сделать это намного проще, если ты уверен в том, что понимаешь происходящее, и тебе помогает профессионал. Я помогу вам этому научиться, стоит только захотеть. Следуя моим рекомендациям, вы поможете своему организму справиться даже с теми болезнями, которые официальная медицина признает неизлечимыми.

А нужно для этого всего-то ничего — прислушиваться к природе, не идти против ее законов. А начну я, пожалуй, с того, какие органы участвуют в процессе переваривания пищи и как это происходит.

Система пищеварения начинается с полости рта. В норме у человека 32 зуба. Коренными зубами мы дробим и размельчаем пищу, пережевывая ее. Измельчение пищи в полости рта облегчает ее переваривание. Поэтому в процессе еды необходимо тщательно прожевывать пищу. Пережевывая пищу, мы передвигаем ее в полости рта с помощью языка, на котором располагается значительная часть различных рецепторов, благодаря которым мы ощущаем вкус еды.

Во рту пища смачивается слюной, выделяемой тремя парами слюнных желез и многочисленными мелкими железами, расположенными в слизистой оболочке полости рта. Под действием слюны начинаются процессы расщепления пищевых веществ. Затем пища попадает в глотку, пищевод, а далее в желудок. В желудке — самой большой полости системы органов пищеварения — продолжается начавшееся в полости рта расщепление пищевых веществ.

Желудок расположен в подложечной области и слева под краем ребер. Он имеет развитые мышечные стенки, образующие особые валики — жомы у входа и выхода из желудка, удерживающие пищу в желудке. При переходе пищи в кишечник жом у выхода из желудка открывается, мышцы желудка выталкивают часть пищи в кишку.

Желудок выстлан изнутри слизистой оболочкой, в которой расположены многочисленные мелкие железы, выделяющие желудочный сок. Перевариваемая пища подвергается его действию в течение нескольких часов. Затем пища отдельными порциями переходит из желудка в тонкую кишку, образующую в брюшной полости много петель. Из желудка пища поступает в левую петлю тонкой кишки, которая называется двенадцатиперстной кишкой.

Это название ей дано в связи с тем, что ее длина невелика, обычно равна ширине 12 пальцев. В двенадцатиперстную кишку открываются протоки двух крупных органов — печени и поджелудочной железы. Первая из них выделяет желчь, а вторая — поджелудочный сок. В двенадцатиперстной кишке под действием сока поджелудочной железы происходят дальнейшие процессы расщепления пищевых веществ.

Часть тонкой кишки, лежащую непосредственно за двенадцатиперстной, называют тощей. Нижнюю часть тонкой кишки называют подвздошной. Обе части тонкой кишки укреплены в брюшной полости подвижно. В слизистой оболочке тонкой кишки располагается множество маленьких железок, которые выделяют кишечный сок. В соке тонкой кишки содержатся различные ферменты, которые принимают участие в окончательной обработке пищевых веществ.

Здесь же происходит всасывание в кровь продуктов расщепления пищевых веществ. Непереваренные остатки пищи поступают из тонкой кишки в толстую. У места перехода тонкой кишки в толстую имеется специальный мышечный валик — мышечный жом, регулирующий переход непереваренных остатков пищи в толстую кишку.

В толстой кишке накапливаются непереваренные остатки пищи, подлежащие удалению из организма. У самого начала толстой кишки расположен червеобразный отросток — аппендикс. Самая нижняя часть толстой кишки называется прямой кишкой, через которую из организма удаляются непереваренные остатки пищи. Начало толстой кишки находится справа в нижней части живота. Толстая кишка идет кверху, к печени, затем по левой боковой стороне брюшной полости спускается вниз.

Теперь я расскажу вкратце, как происходит сам процесс пищеварения. Здесь происходит не только механическое измельчение пищи, но и химическая обработка: начинается расщепление углеводов крахмала на более простые составные части — сахаристые вещества под действием фермента амилазы, содержащейся в слюне.

Слизистое вещество слюны муцин способствует обволакиванию частиц пищи и их перемещению через пищевод в желудок. Выделение слюны может начинаться еще и до еды — при виде и запахе пищи так называемое рефлекторное слюноотделение.

Оно усиливается при раздражении пищей рецепторов, находящихся на языке и слизистой оболочке рта во время еды. Проглоченная пища постепенно пропитывается желудочным соком. В желудке очень сложные белковые молекулы пищи расщепляются на более простые вещества под влиянием еще одного фермента — пепсина. Такую среду в желудке создает соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке. Соляная кислота вырабатывается желудочными железами еще до того, как пища поступает в желудок.

По истечении получаса кислый желудочный сок пропитывает пищу целиком, при этом действие ферментов слюны прекращается.

Расщепление белков под влиянием пепсина продолжается в течение всего времени, пока пища находится в желудке. Особенно медленно переваривается жирная пища.

Еда, состоящая из белков и углеводов, переваривается и покидает желудок значительно быстрее. Особенно быстро уходит из желудка вода. В течение всего времени, пока в желудке находится переваривающийся пищевой комок, его железы выделяют желудочный сок. Выделение желудочного сока так же, как и слюны, может начинаться еще до еды — при виде пищи и ощущении ее запаха. Активизируют пищеварение и привлекательная сервировка стола, красивое оформление блюд, благоприятная эмоциональная обстановка за обеденным столом.

Это так называемое рефлекторное сокоотделение имеет важное значение для пищеварения: пища попадает в желудок, когда в нем уже имеется сок, который сразу же начинает расщеплять пищевые вещества. Сокоотделение в желудке зависит и от биоритмов пищеварительных желез, и от того времени дня, в которое вы привыкли питаться. При попадании пищи в желудок химические вещества пищи непосредственно воздействуют на слизистую оболочку желудка, на его железы, нервные окончания.

Таким образом, выработка пищеварительных соков еще более активизируется. При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например при хроническом гастрите с пониженной кислотностью желудочного содержимого, в желудочном соке содержится недостаточное количество соляной кислоты.

Поэтому врач может порекомендовать в этих случаях принимать перед едой очень слабый раствор соляной кислоты, приготовленный в аптеке, или же назначает лекарственные препараты желудочного сока, содержащего в своем составе как ферменты, так и соляную кислоту. Желудочная секреция во многом зависит от состава употребляемой нами пищи.

Например, значительное количество сока выделяется при употреблении таких блюд, как рассольник, щи из свежей и кислой капусты, тушеное мясо. Меньше сока выделяется при употреблении первых и вторых блюд из риса или манной крупы супов, каш, пудингов. Некоторая часть веществ, образующихся в желудке при расщеплении различных пищевых ингредиентов в основном, белков и углеводов , всасывается через слизистую оболочку желудка в кровь.

Образовавшаяся в желудке полужидкая пищевая кашица, пройдя необходимую обработку, медленно передвигается в суженную выходную часть желудка благодаря сокращениям его мышечного слоя.

Пищевая кашица отдельными порциями выталкивается в начальный отдел тонкой кишки — двенадцатиперстную кишку. В нее, как я уже упоминала, впадают выводные протоки печени и поджелудочной железы. Пищеварение происходит здесь под влиянием этих соков, а также кишечного сока, выделяющегося из желез, которые находятся в стенке двенадцатиперстной кишки. Под влиянием этих соков пищевые вещества белки, жиры, углеводы превращаются в более простые компоненты, которые усваиваются организмом. Особенно важное значение в пищеварении, происходящем в двенадцатиперстной кишке, играет сок поджелудочной железы, который содержит ферменты, расщепляющие белки ферменты трипсин, химотрипсин , жиры фермент липаза и углеводы ферменты амилаза, мальтоза.

Желчь, поступающая в двенадцатиперстную кишку из печени, разделяет жиры на мельчайшие частицы и активизирует липазу, способствуя расщеплению жиров.

Печень представляет собой жизненно важный орган и расположена в правой верхней часта живота, это самая крупная железа нашего организма. В ней вырабатывается желчь, которая по желчному протоку выделяется в двенадцатиперстную кишку. На нижней поверхности печени расположен желчный пузырь, в котором накапливается желчь в то время, когда в кишечнике нет пищи.

После еды желчь, накопившаяся в пузыре и только что образовавшаяся в печени, поступает в двенадцатиперстную кишку. Сама по себе желчь не расщепляет пищевых веществ, но благодаря ее действию облегчаются обработка и переваривание жиров. Под влиянием желчи они распадаются на мельчайшие капельки происходит эмульгирование жиров , которые легче расщепляются ферментами пищеварительных соков, выделяемых поджелудочной железой и мелкими железами тонкой кишки.

Поджелудочная железа выделяет свой сок в двенадцатиперстную кишку. Эта железа расположена ниже желудка, позади него. Часть ее плотно прикреплена к двенадцатиперстной кишке. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке происходит прежде всего под действием поджелудочного сока, который содержит ферменты, действующие практически на все пищевые вещества.

Например, под влиянием фермента трипсина в основном завершается начавшееся в желудке расщепление белков до образования растворимых в воде аминокислот. Под действием другого фермента липазы происходит расщепление жиров на более простые составляющие — глицерин и жирные кислоты. В присутствии фермента поджелудочной железы амилазы крахмал, не подвергшийся пищеварительному действию слюны, расщепляется на молекулы глюкозы.

Так же, как и желудочный сок, ферменты сока поджелудочной железы действуют только в определенных условиях — в щелочной среде, создаваемой желчью, при температуре нашего тела. Следующую часть тонкой кишки, лежащую за двенадцатиперстной, называют тощей.

5 экспресс-советов по улучшению работы кишечника

В процессе лечения следует употреблять витамины — предотвратить запоры помогает регулярное употребление мг магния, а также мг витамина группы С. Можно приготовить витаминную смесь — для этого понадобятся финики, инжир, а также изюм, чернослив и курага в равных частях. Пропустить все компоненты через мясорубку, после чего добавить в получившуюся смесь 50 г мёда, а также семена льна и измельчённый арахис, а затем перемешать. Принимать смесь следует за 1 час перед едой по 1 ст. Так как частый приём слабительных лекарств чреват осложнениями, следует воспользоваться рецептами народного лечения. Промывание при помощи клизмы на 2 литра с чистой водой.

Как активизировать работу ленивого кишечника с помощью растений

Хорошая новость — можно запустить программу самоочищения кишечника. Как это сделать и почему она нарушается, нам рассказали Вероника Князева, семейный врач, гомеопат, и Ирина Бартош, невропатолог, рефлексотерапевт, соавтор методики лечения вегетативных расстройств. Когда желчеотток неполноценный, пища переваривается некачественно, из-за чего в кишечник попадают остатки еды, которые он усваивать не в состоянии. Таким образом в нем возникают "завалы" мусора. Потому важно обеспечить выделение желчи в полном объеме.

Не работает кишечник что делать чтобы заработал народные средства

Здоровье организма и его работоспособность во многом зависит от слаженной деятельности органов пищеварения. При этом, он очень уязвим, а нарушение его функций способствует развитию целого каскада патологий. Одной из первых мишеней при сбое работы ЖКТ является перистальтическая функция кишечника или моторика. Перистальтика кишечника — это сокращение его стенок, которое способствует транспорту пищевого комка к нижним отделам пищевого тракта. Скорость и характер продвижения комка зависит не только от вида пищи, но и от активности нервной системы, и от биохимических показателей кишечных физиологических сред. В гастроэнтерологии различают следующие причины, вызывающие нарушения моторики кишечника, а именно:. Но основным факторов, влияющим на перистальтику на регулярной основе является нарушение режима принятия пищи и её состав. Избыток простых углеводов, недостаток белка и клетчатки в продуктах нередко приводит к усилению процессов брожения, гниения и вызывает интоксикацию организма, скопление газов.

В народной медицине действует принцип: залог хорошего здоровья - это чистый кишечник, поэтому всякое лечение надо начинать с его очищения.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Улучшаем Перистальтику кишечника.

Кишечник на замке. Как наладить работу пищеварительной системы

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. Дорогие мои читатели! Я очень рада нашей новой встрече, встречи с теми, кто действительно заботится о своем здоровье и готов приложить все усилия для его достижения. Важно всегда помнить, что человек — неотъемлемая частица живой природы, и поэтому он должен жить по ее законам, в гармонии с собой и окружающим миром.

Если человек страдает от частых запоров, то необходимо разобраться, в каких случаях стоит начать беспокоится из-за проблем со стулом и как улучшить перистальтику кишечника.

.

Комментариев: 5

  1. Алексей А.:

    efros53, да, именно из-за Вашего делитантства и возникло желание назвать “тем экспертом”.Как Вы-достали народ. Прощайте!

  2. eko75:

    szbul, согласна, питаюсь на сколько денег хватает, да и то, все сейчас продукты с химией

  3. conev118:

    Олег, спасибо, возьму на заметку.

  4. altynai.kanatova:

    .

  5. impuls200172:

    Я Вас поздравляю от души… А я сама решила забыть про сегодняшних докторишек и думаю что с помощью моего Ангела- Хранителя и своей головы проживу на Земле чуть подольше!!!